提高代孕宝宝免疫力的方法

2021/6/2 9:46:17      点击:
   要想代孕宝宝远离疾病最根本的办法就是提高免疫力。但是很多代孕妈妈的日常行为,却在无形中破坏了代孕宝宝的免疫力!

1、让代孕宝宝适当接触微生物,不要太爱干净
    有些家庭习惯把东西消毒又消毒才放心给代孕宝宝用。实际上,家庭清洁用清水擦桌子、拖地,保证正常的卫生就可以了。频繁消毒会导致环境中微生物种类和数量减少,影响代孕宝宝和微生物的接触,不利于免疫系统的发育。经常带代孕宝宝外出接触大自然,也能让代孕宝宝适当接触微生物,增加人体微生物的多样性,从而促进免疫系统的正常发育。

2、每天户外活动至少1小时
    适当运动能调整代孕宝宝身体组成的蛋白、脂肪等比例,更好地建设免疫系统。每天保证至少 1 小时的户外运动,效果杠杠的。充足的睡眠、愉快的心情,对免疫状态也很重要。

3、保持营养均衡
    免疫功能想要好,首先得把免疫系统搭建起来,各种营养物质都要摄入。比如抗体、补体等都是蛋白成分,而组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。代孕宝宝的饮食,切忌单一,要在保证不过敏的情况下,尽可能多地让代孕宝宝接触不同种类的食物。每日都要让代孕宝宝摄入碳水化合物(米、面等),蛋白质(肉、鱼),纤维素(蔬菜、水果)和奶制品,避免摄入的营养成分太单一。